导语：
你想做什么样的女人？
大多数人回答说：又忙又美的人。忙代表着经济独立、精神世界亦独立，不用手心上向过日子；美则是赏心悦目，更是一张名片。
又忙又美当属苏芒，苏芒是时尚集团的总裁，她自称“时尚界的花农”。
当苏芒还是路人甲的时，她大胆地发起“BAZAAR明星慈善夜”，使劲浑身解数连接到各位明星，从而名声大噪，从诸位明星那筹得善款16.5万元捐给红十字会，还得到了冯小刚导演的关注，这一举动让她在时尚界拥有举足轻重的地位。
她的成功并非是幸运或者有贵人相助，而是脚踏实地一步一步走出来的前途，她经常忙的一天脚不沾地，是名副其实的又忙又美的女性。
她是如何做到又忙又美的呢？我们又能从她身上学到哪些关于美丽的秘籍呢？
1.重视时间，聪明地管理“时间”
重视时间，聪明地管理时间，能让你从容应对“美”和“忙”。
好友小林总抱怨时间不够，每天早上6点30半匆忙地从床上爬起，简单洗漱后便挤进了最繁忙的地铁1号线，开启工作一天繁忙的工作，还经常加班。时间于她而言，就像是海绵中的水，榨得干干净净，一日三餐都是外卖解决。
她压根抽不出时间去做点别事，敷面膜这二十分钟时间都抽不出，说好的要给你自己报个瑜伽班健健身，报个写作班重拾写作爱好，一年下来仍旧是未实现的事，只能从这一年度计划原封不动的挪到下一年。
是小林真的忙到飞起么？忙是一定的，但是最主要的还是她缺乏时间管理意识。苏芒曾分享过：早起是她的时间密码，她自己睡得极少，每天会很早起床，把自己想做的事规划到早上来做，一项一项完成，比如思考、运动、训练专注力。
李笑来也说过类似的时间管理方法，他说：通过时间切片方法，能让更好的利用时间，把时间当朋友。
我们可以根据自己的实际情况来切片，比如晨起后的一个钟，可以切为3个时间切片，不同的时间切片处理不同的任务，比如20分钟晨读、20分钟微运动、20分钟思考等等。通过时间切片能把时间拉长，产生N倍效应。
只要我们能聪明的管理时间，时间就不会亏待我们。充分利用早上的时间做好自己的事，再整装出发，用美好的心情迎接新一天的工作。
苏芒说自己习惯于早早到公司，泡杯咖啡然后不慌不忙地开始一整天的工作，所以再忙的苏芒也总是以一种饱满、精神的姿态面对大家。
既然每天要早起，为了保持充沛的精力，我们晚上可以尝试早一点睡，睡前少刷手机、可以看看纸质书，会更加容易进入睡眠，少熬夜我们的精神状态也会上几个台阶。
2.修养心态，滋养更美的自己
很多时候，我们要面对糟心的工作，回家还要伺候不听话的熊孩子，一连串的烦心事纷至沓来，会让我们心态崩盘，焦虑、烦闷涌上心头，无心工作更无心去打理自己，眼看着自己越来越糟。
其实，心态是一切美好的基石。创业后的苏芒更加繁忙，压力大于常人，她说积极乐观的心态就是自己的法宝。
看到苏芒每天那么忙、睡得那么少，朋友们心疼又好奇地问她：你难道一点也不累吗？苏芒却说：我觉得谁的一生都不是为了不累而来的，做自己热爱的事，为永远难以达到的目标而全力奔跑。言下之意是尽管自己很累，但是做自己热爱做的事、让自己变得更优秀就是爱自己的最好方式。
她说自己会把创业过程中遇到的每一件事，每一个不可能完成的任务，都当成锻炼，让自己不断变得更加完美和强大，如此优秀又如此好心态苏芒想不成功都很难。
热爱可抵岁月漫长，热爱更是好心态的开端。
乔布斯说：成就一番伟业唯一的途径就是做自己真正热爱的事！特朗普也说过类似的话，他说：我从来没有看到一个成功者不热爱自己所做的事！
只有我们找到自己热爱的事，做起来顺手、顺心才能拥有更好的心态，滋养出更美的自己。
好友小林意识到自己做着一份忙的不见天日的工作、常年加班，而自己也并见得有多喜欢那份资质工作，于是趁着春季招聘跳槽去尝试了新领域，现在的她做着自己真心热爱的事，上班再也不用带着上坟的心情，心态更趋于平和、稳重。
好心态能滋养你，让你从头到脚的散发美丽气息。
3.注重运动，塑造良好的“精气神”
苏芒说：时尚的反义词是什么？不是丑，是胖。控制不了身材，如何掌控人生呢？
运动无论是对控制身材还是对抗疾病都非常有帮助，长期的久坐和高强度的工作，会导致身体不堪负重。
苏芒每天特别忙，工作连轴转，她深知运动对于女性而言非常重要，这还是她保持身材的最好的办法。她在书中特别提到，自己很注重运动，每天早起花时间来践行。她对于运动有着高度的自律，在家运动是苏芒常用的运动方式之一。
健身减脂畅销书作者刘洹曾说：如果说健身房离得很近，10分钟步行或跑步能到，并且你能做到换好衣服戴着耳机健身，练完即走，这样在健身房健身的付出与收获比是很高的。反之，则在家锻炼是最佳选择。
我们普通人，每天需要面对工作，生活琐事捆住，没时间也没精力去健身房这是常态，这时家就是我们最好的运动场所。而且，还能在运动的同时“一心二用”，一边健身一边学习。
我也信奉这种理念，坚持了几年在家运动，在家运动是我认为最高效的运动方式，早上的时间宝贵，我能省去了上健身房路上所消耗的时间。定个25分钟的闹钟，便开始跑步机跑步，然后一边听听樊登读书，偶尔换点口味听听音乐。
在家运动这种高效的运动方式，既节省了时间又达到了健身目的，还让精神倍儿好。
总结：
做一个又忙又美的女人，苏芒一直是身体力行，这看起来很容易，但又不容易。
时间、心态和运动就是苏芒的全部美丽密码，做女人，当学苏芒，褶褶生辉。
非洲经济学家曾说：种一棵树最好的时间是十年前是现在。而我们要做的就是，十年如一日，坚持即可。
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