时间管理四象限图怎么画 时间管理四象限图

来源丨喜马拉雅APP米果文化的精品课《蔡康永的201堂情商课》编辑丨闵静

不知大家在生活中有没有遇到这么一个问题,那就是:每天都觉得很忙,可是为什么越忙,却越迷茫?

比如有同学说:“我快要大学毕业了,既要考虑实习,又要准备毕业论文,焦头烂额,却好像两边都顾不上。”

时间管理四象限图怎么画 时间管理四象限图

轻重缓急,竖的是Y轴,横的是X轴。

那么,这个横线和竖线交叉之后自然就分出了四个区间,也就是我们所说的“四象限”了,它们分别对应的名称叫作“重要而且紧急”、“重要而且不紧急”、“紧急而且不重要”以及“不重要而且也不紧急”。

一、如果一件事情,既重要,又紧急,那么它就应该放在时间管理的第一象限。

就是工作中那些既火烧眉毛,又性命攸关的事情,比如老板要你一个小时之后,必须给客户汇报工作,这个事儿如果不办成,你的工作可能就保不住了。所以你就一定会有压力,马上去做这件事情。

时间管理四象限图怎么画 时间管理四象限图

四、“紧急但是不重要”的事情为第三象限。

比如说,外卖小哥给你送完餐了,还得赶着去送下一单,所以事儿很急,我经常打电话催你。对我们来说,单独的这件事情其实没那么重要,最怕的就是生活中经常充满了这种“紧急而不重要”的事情。

结果,导致你的整个精力被一天中的各种琐事分散了,永远不可能集中去处理一个任务,在面对这样的事情的时候,总的原则是不要让自己分散注意力。

时间管理四象限图怎么画 时间管理四象限图

最根本的原则就是尽量避免这种事情,实在避免不了呢,就尽量能够交给别人,去帮助我们完成。

要灵活的运用“四象限原理”

对于每个人来说,轻、重、缓、急其实都是不一样的,所以“四象限图”其实是因人而异的。你得自己把它画出来,才能够帮助你管理好自己的时间,把你从“又忙又迷茫”的状态中解脱出来。

假如说,你今天有很多很多的工作要完成,要设计项目文案,要填写预算表,要参与部门会议等等,很多同学就会列一个“to do list”,也就是待办清单,做完一项就划掉一项。

可是,这里有一个误区,列待办清单最好的方式,不是把所有的事情都按顺序写下来,而是在纸上画一个“时间管理的四象限”,把每件事情填到它所对应的象限里,也就是要区分事情的轻重缓急。归类完之后,我们再按照不同象限的处理原则,去处理这些事情就可以了。

时间管理四象限图怎么画 时间管理四象限图

总结一下,“紧急又重要”的事情要马上去做;“重要而不紧急”的事情要有计划地做;“紧急而不重要”的事情可以交给别人来做;而“不紧急也不重要”的事情可以先放一放。

关于主播:

《蔡康永的201堂情商课》基于心理学理论,拆解蔡康永在演艺圈令人如沐春风的秘密,提炼成可实操的情商提升工具。课程拆解成三大模块,九大章节,让你全方位提升五大情商核心能力,掌握四种关系应对方案。

这门课程适合:不愿被愤怒、沮丧、嫉妒等情绪控制,想做自己的主人;希望彰显自己时不冒犯他人,照顾他人时不委屈自己;希望在职场和情场都如鱼得水;希望打造自己的人设;不做小透明;希望更了解自己,更了解人性的人来深入学习、挖掘。

关于喜马拉雅:

有声图书馆,中国知名音频平台,5.3亿用户的共同选择。

本文来自投稿,不代表展天博客立场,如若转载,请注明出处:https://www.me900.com/173786.html

(0)

相关推荐

  • 网络关键词推广是什么意思 网络关键词推广服务

    网络关键词推广是指在互联网上使用特定的关键词来推广和宣传产品、服务或品牌的方法。这种推广方式已逐渐成为各行业企业营销的重要方式,因为它能够达到精准的目标客户群体,提高搜索引擎排名和品牌知名度。 一、网络关键词推广的意义 网络关键词推广是一种低成本、高效率、精准定位的宣传方式,尤其适合小型和中型企业。通过搜索引擎、社交网络和广告展示等方式,使用特定关键词提高网…

    创业杂谈 2023-05-23
  • 金毛犬siri在托运途中死亡,宠物金毛siri处理结果

    新京报讯(记者 徐杨)8月10日,新京报记者从广州市花都区交通局花东交管所获悉,关于“金毛犬siri托运过程中死亡”事件,目前双方已达成和解并签署了相关协议,由广州帮帮国际货运代理有限公司(下称广州帮帮公司)赔偿金毛犬siri主人3.5万元并道歉。 金毛犬siri。受访者供图 广州市花都区交通局花东交管所工作人员表示,他了解到目前广州帮帮公司门店已关闭,有申…

    2023-06-12
  • 市场营销环境分析案例,市场定位分析案例模板

    编辑导语:打开门做生意,谁都想客似云来,但是客人不会自动送上门,所以这时就需要一定的营销策略。在21世纪的市场营销中,营销是最终杠杆,那么应对市场的营销策略有哪些呢?2022年的营销趋势又是怎么样的呢?这篇文章从六个方面详细地为大家整理了2022年的营销趋势。感兴趣的朋友一起来看看吧。 营销世界以光速运转,在 2021 年,我们看到了营销行业的发展速度,去年…

    2023-01-30
  • 创业点子网(创业新点子)

    一、极限运动俱乐部 对于每个喜爱冒险的男人来说,征服恐惧是一种最大的收获。 攀岩、蹦极、登山探险…一个又一个极限运动就是他们表现自我、尽情地展示自己的另一个舞台。 90后适合做什么生意?适合年轻人做的项目,每当到达顶点,那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣。 游戏后获得的那本勇敢者的证明书也是一种男人的证明。极限运动就像王朔的小说《玩的就是心跳》一样在男人…

    2023-05-25 创业杂谈
  • 品牌加盟网大全,女装加盟哪个品牌比较好

    在这个市场竞争日趋激烈的时代,女装行业的加盟依然进展得如火如荼,随着我国社会经济的发展与女性消费习惯的转变,越来越多的创业者开始将目光放在女装市场中,这让女装市场有了较大的发展空间。因此,女装加盟也慢慢地变成了一种趋势。今天就和您分享商文在线推荐的女装加盟品牌前十排行榜,希望能够帮助您找到合适的女装加盟品牌。 2023年女装加盟品牌十大排行榜第一名:37°生…

    2023-07-15 创业杂谈
  • 线上推广的渠道有哪些 线上推广渠道搜索引擎优化

    线上推广是当今互联网时代中重要的一环,随着人们对网络的依赖度越来越高,网站的所在位置和占领市场份额越来越被重视。其中搜索引擎优化是其中最为重要的一种方式。本文将从四个方面阐述线上推广的渠道有哪些,以及有哪些必要性和优势。 一、搜索引擎优化(SEO) SEO(Search Engine Optimization)指的是通过优化网站的结构、内容、关键词、友好的U…

    创业杂谈 2023-05-22
  • 投资干洗店赚钱,新赛维干洗店怎么样?

    干洗店的规模以及干洗店的干洗设备是否先进化,因为现在的社会发展的要求已经逐渐的提高了一定的档次,而如果干洗店的干洗设备还是以前的普通水平的话,那远远达不到消费者的需求,所以说投资者在选择干洗设备的时候要考虑清楚自己所选购的干洗设备是否能满足到现在的社会发展需求。现代人目前的生活状态是对各类事情都要求高效率的,所以对于干洗店干洗衣物来说,要想干洗店赚钱,投资者…

    2023-01-27
  • 小吃连锁加盟店,小吃加盟店连锁店

    现如今随着疫情反复,很多餐饮老板在疫情的影响下纷纷选择关门停业,有的餐饮老板还在苦苦支撑。但是仍然有很多创业者入局餐饮行业,小吃加盟成为零经验创业者努力的方向。 餐饮市场竞争激烈,风云变幻,要学会把握机会! 重庆莱得快酸辣粉官网_特色小吃加盟_酸辣粉加盟官网—专注小吃17年   一、小型快餐   小吃快餐这几年逐渐成为餐饮行业的火爆创业项…

    2023-07-19
  • 怎样开加盟店,开加盟店注意事项

    加盟,这是一个非常值得投资的项目,毕竟成功的人很多,失败的人也很多,所以需要小心谨慎。如果您想做招商推广、加盟推广,就到媒体大喇叭网站,3万家媒体在线选择,5分钟帮您完成曝光。 那么加盟项目要注意哪些问题呢? 1、加盟行业是不是国家政策支持的 首先要看,加盟行业是不是国家政策支持的行业,如果是国家鼓励的行业,那么你在创业成功之后也能得到相应的政策扶持。如果您…

    创业杂谈 2023-07-14
  • 疫情开始时间是几月几日(中国新冠疫情开始时间是几月几日)

    此前,有多位专家预测,疫情将在三月底结束!可如今到了四月,真实的情况又是怎样的呢?要回答这个问题,我们应该从“三月底疫情结束”的结论说起! 就在前不久,有多位专家表示,在三月底的时候,困扰我们三年之久的新冠疫情将会结束,人们将回归到疫情之前的正常生活。 那么,专家为什么这么说呢?我们都知道,疫情全面放开是去年的12月7号开始的。全面放开后,我们经历了第一波感…

    2023-05-24
  • 504什么意思?出现“504连接源站超时”

    一、如果您是网民: 您刚刚访问的网站正在使用知道服务,但该网站并不归属于知道创宇云安全,可能由于您访问的网站存在技术故障,暂时无法访问,您可以稍候再尝试访问,或尝试联系网站管理员(不是知道创宇云安全)寻求解决。 二、如果您是网站管理员,可以尝试通过以下方法排查原因: 出现“504连接源站超时”一般是如下原因: 1、您的服务器宕机 如果网站服务器宕机,如断网、…

    创业杂谈 2023-01-29
  • 民法典143(民法典140条)

    大家好,我是北京市盈科律师事务所的王岩律师。今天我们来继续逐条解读《民法典》。 第一百四十三条 【民事法律行为有效的条件】具备下列条件的民事法律行为有效: (一)行为人具有相应的民事行为能力; (二)意思表示真实; (三)不违反法律、行政法规的强制性规定,不违背公序良俗。 【法条主旨】 本条是关于民事法律行为有效要件的规定。 【法条解读】 民事法律行为效力的…

    创业杂谈 2023-05-26