运动时我们常常会因为各种各样的原因抽筋，如缺乏热身、天气太热、姿势不正确等，造成肌肉痉挛，无法自然舒张。一旦抽筋，人们往往会各种“土法”轮番上阵，比如使劲儿锤，用力拉伸，揉、按等等。但是这些土办法正确、有效么？抽筋最初的阵痛过后还应该注意些什么呢？ 锤、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环，并没有拉开肌肉，不能很快解决问题。对于运动时常见的腿部痉挛，最好的方式是通过勾起脚尖、蹬直膝盖等牵拉动作强制拉开肌肉。 最初的阵痛过后，抽筋处还会隐隐作痛几天，这是牵拉过程中对肌肉纤维的损伤造成的。对于这种情况，推荐以轻柔按摩的方法来缓解疼痛，有条件的在按摩时还可以加入正红花油等外用药品。对于急性损伤，在损伤发生后的24小时甚至48小时内，都必须用冷敷来防止出血和炎症。但对于运动时的轻微抽筋来说，热敷也无大碍。对于着凉引起的抽筋，还是尽量热敷，冷敷反而会进一步加剧抽筋的次数和程度。（via 北京市红十字会急诊抢救中心）
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原标题：偷用客户手机号注册App赚钱？这事不能干 身为电信营业厅的经营者，竟在客户不知情的情况下，悄悄利用对方的手机号注册不同的App，以赚取“拉新”费用。5月18日，经江苏省淮安市淮安区检察院提起公诉，法院以侵犯公民个人信息罪判处刘某拘役三个月，缓刑六个月，并处罚金4500元。 今年40多岁的刘某几年前和丈夫在镇上开了两家不同电信运营商的营业厅。2020年…
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在当前市场情况下，对于一个普通人来说，养家糊口的途径很多，其中就包括能做一些投资小、利润比较稳定的小生意。那么，现在这样的小生意有哪些呢？我这里根据自己的市场试错，给大家推荐几个比较稳妥的项目，仅供参考。 早餐豆浆 这个小生意项目，就是投资者把豆浆机摆放在一些早餐店、学校食堂、便利超市、企业食堂等这些场所，自己出机器，自己供应豆粉，销售款和场地提供者按比例分…
绿茶婊释义 “绿茶婊”是一个有着“英文”翻译的网络语言，其英文名为Green Tea Bitch，貌似来自国外，其实是土特产。简单来说，就是清爽的绿茶与为人不齿的“婊子”之结合，可以解释为：看起来清秀俊雅的姑娘，却有着“婊子”的内心和行为。婊子在中国语言里，初作“表子”本指外室，随着语言越来越“肮脏化”，特指**甚或比**还不如的下贱女人。 起源 网络上有人…
最近，有不少广东的朋友在后台咨询，广东联通什么套餐流量多又便宜的，价格30左右，最好还带有100分钟通话时长的，既可以满足日常大流量刷视频的需求，又可以免费接打一定时长的通话。小编翻遍了后台系统，还真的找到这么一款非常具有性价比的正规的广东联通流量卡套餐。 联通秋派卡是广东联通推出的一款省内流量卡，优惠后月租29元，套餐内包含30G全国通用流量，40G广东省…
又该过年了，离乡打工、求学的朋友可以重回故乡，和家人朋友们共聚一堂，聊一聊过往一年的欢笑和苦闷，为接下来的奋斗调整好心态，重整旗鼓再出发。 然而，好事多磨的是，春节虽然美好，令人向往。可对于许多外出离乡的朋友来说，如何抢到一张踏上归途的火车票，成为了一个热门的问题，至少笔者在外出求学的时候，寒假归家的火车票就需要早早的作出规划，生怕到时候抢不到票，需要乘坐其…
《天猫年中大促：一场购物狂欢的背后》 天猫年中大促，作为电商行业的一大盛事，每年都吸引着无数消费者的目光。 这个时候，各大品牌纷纷推出力度空前的优惠活动，仿佛是一场购物的盛宴，让人忍不住想要参与其中。 那么，天猫年中大促到底是怎么回事呢？它又有哪些特点和影响呢？接下来，让我们一起深入探讨一下。 一、年中大促的起源与发展 天猫年中大促的起源可以追溯到电商行业的…
中新网北京2月14日电(谢艺观)新型冠状病毒肺炎疫情期间，口罩、消毒液、温度计等商品需求量大、供应紧俏。一些电商商家借机实施诱购、“砍单”等不良营商手法牟取不正当利益。 图为海豚家销售页面。 近日，“海豚家”等商家在消费者下单并且支付成功后采取单方“砍单”行为，涉嫌侵害消费者合法权益，受到广大消费者质疑。经中消协初步了解，部分商家“砍单”是因为货物来源中断、…
《淘宝大学免费课程：开启电商知识的大门》 在当今数字化的时代，电商行业蓬勃发展，越来越多的人渴望涉足其中，获取相关的知识和技能。 而淘宝大学的免费课程，就像是一扇通往电商世界的大门，为广大学习者提供了丰富的学习资源和机会。 一、课程内容的多样性 淘宝大学的免费课程涵盖了电商领域的各个方面，可能包括店铺运营、商品管理、营销推广、客户服务等等。 我觉得就像是一个…
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