女人的乳腺、男人的前列腺一旦出问题都会让人非常的头疼，对于女性来讲，现在最大的健康杀手就是乳腺癌，它也已经在2020年成为全球新发最多的一种癌症。
我们该如何保护自己的乳腺，避免发生乳腺疾病乃至乳腺癌呢？
今天我们来继续澄清一些关于乳房和乳腺的谣言。误区一：乳腺增生症一定会变成乳腺癌很多女性在查出来自己有乳腺增生后，会非常紧张，担心会不会发展成癌症，甚至有一些女性认为乳腺增生的最终结果就是乳腺癌，这是一个比较明显的误区。
首先来讲，乳腺增生不一定是病，我们每个女性每个月都会有生理性的乳腺增生。只有这是正常的，不需要过多的干预。
只有那些出现了乳腺增生复旧不全、导致了一些组织结构的紊乱，诱发了胀痛等症状的乳腺增生症，才可能被视作一种病症。
在临床上有95%的乳腺增生都是单纯性的增生啊，不会发生癌变。
我们真正要警惕的增生是导管上皮高度增生和不典型增生，这两种才有一定的癌变几率，但也不是说所有的不典型增生都一定会发生癌变。
总的来说，绝大多数的乳腺增生是不会癌变的。我们不能将乳腺增生跟癌症画等号。误区二：丰胸多尝试，总有机会成功很多女性都会追求女性的曲线美，而乳房的曲线是非常重要的一个线条。
很多女性，尤其是刚开始发育的一些青春期的小女生，也会因为乳房发育不够完美而有些难过，甚至会有些自卑。
那首先来说我们不一定要追求乳房过大。健康才是第一位的，如果为了想把乳房增大而选用一些不恰当的手段，比如说用含有激素类的产品进行口服、按摩，或者是一些暴力的刺激来增大才真的会提高乳腺疾病乃至乳腺癌的风险。
因此有这些想法的女性朋友们请一定注意鉴别，避免使用含雌激素类的丰胸产品、不要对乳腺进行暴力的刺激和按摩，这是对健康不利的。
如果没有了健康就没有了美的基础，所以说周医生的话，健康自信才是最重要的。误区三：乳腺很娇弱，要多滋养很多女性会觉得富含雌激素的一些产品和药品是能够促进我们乳腺的增长，避免乳腺的萎缩等，还会让人变得更有女人味儿。
因此大量地吃一些富含雌激素或者是能够诱发雌激素分泌的一些保健品、药物等，但这种“滋养”反而是对乳腺的反面刺激。
如果雌激素暴露过多，会提高人出现乳腺癌的风险，也会增大子宫肌瘤等妇科疾病的风险，而且会导致内分泌紊乱，不利于整体的健康。
千万别有事没事刺激它，让它安安静静地自我生长就最好！健康的饮食加上愉悦的心情才是健康的良药，能够让我们的乳房更加的健康。
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