◆关节炎分很多种类，维骨力主要针对退行性关节炎（骨关节炎）以及各种因骨骼劳损引起的病症
◆维骨力即氨基葡萄糖，补充氨糖则可修复和再生关节软骨，催生关节滑液，避免骨与骨之间产生硬性摩擦，从而改善关节的疼痛、僵直、弹响等症状
◆单方氨糖、复方氨糖、以及各类关于氨糖的问题汇总见详文
要想弄明白维骨力的原理，或者说对症下药选择关节炎产品，首先要做的是了解关节炎的不同类型。
关节炎虽然表面上表现为关节的疼痛、炎症，严重的还包括关节变形等，但是其成因却多种多样。所以包子在科普前，也连发过三条科普视频，就是为了提前让大家对关节炎有个初步的了解。往期视频包子贴在文章中，大家有时间可以先去看看。
◆ 风湿性关节炎
成因：受外部链球菌感染引起的炎症
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，由链球菌感染引起，多以急性发热及关节疼痛起病。典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎（因为病菌会转移游走），受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节。由于是由病菌引起的，所以常见由一个关节转移至另一个关节的重复感染。
◆ 类风湿关节炎
成因：免疫系统紊乱错误攻击关节引起的炎症
类风湿性关节炎是由于自身免疫系统紊乱，错误的给白细胞发出指令，让其以为关节受到侵害。
于是白细胞会在关节部位释放化学物质，从而导致关节滑膜滋生更多的血管,导致滑膜形成一个不断增厚的血管翳。
血管翳不但隔绝了骨头通过滑膜获取营养，而且会释放多种炎性介质与蛋白水解酶等，对关节软骨、软骨下骨、韧带肌腱等组织进行侵蚀，引致骨关节软骨破坏，关节空间被挤占，导致关节僵直和疼痛发炎。
◆ 骨关节炎
成因：过度使用劳损、年龄增大
老化等外部原因引起的关节炎
是指由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。
本病多见于中老年人群，多发于负重关节及活动量较多的关节（如，颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等）。过度负重或使用这些关节，均可促进退行性变化的发生。
◆ 痛风性关节炎
成因：嘌呤代谢异常，尿酸增加
引起的关节炎
痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。
肾功能异常时由于肾脏的尿酸清除率下降也会引起尿酸水平上升。血浆中的尿酸达到饱和，导致尿酸单钠结晶沉积在远端关节周围相对缺乏血管的组织中。
这种结晶的出现可导致单关节或者多关节的急性炎性滑膜炎。痛风在男性中较为多见，拇趾是最常见的受累区域。
关节炎的种类除了以上四种外，还有许多，病因各不相同，但是大家记住一点，维骨力只对骨关节炎（及类似成因）有效，如果您是其他的关节炎，那么请对症下药选择其他的产品哦。
比方说痛风就可以选择西芹籽，另外提示一下关节炎是没法完全治愈，是不可逆的，所以维骨力也好，其他药物也好，都只能起到预防和缓解作用的哦。
另外关于痛风这种代谢性关节炎疾病，下期包子会出一期澳洲其他关节类保健品专题，敬请期待。
接着说，那么为什么维骨力只对骨关节炎有效呢，那就先要从什么是维骨力，及其作用原理开始聊起。
维骨力提供关节软营养
缓解关节退化
维骨力学名叫做氨基葡萄糖，简称“氨糖”，是人体内天然存在的氨基单糖，是形成软骨细胞的重要营养素，也是健康关节软骨的重要组成部分。
同时随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的流失越来越严重，补充氨糖则可修复和再生关节软骨，催生关节滑液，避免骨与骨之间产生硬性摩擦，从而改善关节的疼痛、僵直、弹响等症状。
维骨力提取自哪？
植物维骨力和动物维骨力区别是什么
氨糖，主要提取自甲壳类动物的贝壳中（非肉体），同时在动物的气管和软骨中，也含有一定量的氨糖，但是含量很低。
有人对海鲜过敏，有些厂家便开发出植物类的维骨力产品，这些主要是从谷物中经过加工提取，大家可以看看blackmores家的动物版和植物版维骨力。
瓶身上写明了vegetarian（植物版）
二者的区别主要在于一个原材料
提取源不同，动物版每天1粒，植物
版每天两粒，其他的区别不大
①海鲜维骨力的提取含量是1500mg每片
②植物维骨力的提取含量是1000mg每片
①海鲜维骨力是一瓶180片
②植物维骨力是一瓶200片
那么到底怎么选择呢，其实这里很简单，三类人选择植物版维骨力：
1、海鲜过敏的人群（虽然说维骨力是海鲜贝类和虾类的甲壳中提取，所有有些公众号说海鲜过敏人群也可以吃，不过包子看到维骨力的产品包装上是明确写了海鲜过敏人群不要吃，所以包子还是不建议）
2、素食主义者，这个很好解释
3、既是骨关节炎患者，同时体内尿酸也过高，有痛风等症状，因为海鲜中等动物性物质中嘌呤含量很高，容易加重病情。
硫酸氨糖和盐酸氨糖有什么区别？
如何选择？
氨糖总共是有两类的，一个是硫酸氨糖，另一个是盐酸氨糖。
曾经有人在vx上问过包子这两种的区别，所以我特别是查找了一下资料，总的来说二者区别并没有商家宣传的辣么大。
盐酸氨糖：
从分子量上来说，盐酸氨糖相比硫酸氨糖纯度较高，不过有商家会宣传盐酸氨糖里含有钾钠氯离子，对身体有一定害处，但是，虽然它含有钾钠氯离子，含量都是非常低的，只要正确服用一般不会对身体造成危害。
硫酸氨糖：
硫酸氨糖的纯度比盐酸氨糖稍低，但硫酸氨糖的吸收率略高于盐酸氨糖，可能与硫酸根与人体的亲和度更高有关。
另外，绝大部分的维骨力都是硫酸氨糖，大家只要注意看成分含量表有没有sulfate这个单词，有就代表属于硫酸氨糖，可以放心购买
Glucosamine sulfate sodium chloride complex ：硫酸氨基葡萄糖
（而且chloride complex是指氯化物，所以不要谈氯化物色变，要知道我们每天都会吃下氯化物，那就是氯化钠，俗称食盐，只听过吃多了盐会致癌，没听过吃盐就得癌）
氨糖（维骨力怎么服用？
不同品牌的氨糖规格差距很大，因此不能单纯说每天几粒比较合适。
但是国际上对于氨糖的推荐摄入量是800-1500毫克/天，因此无论您购买的是什么品牌的氨糖，不管每天要求吃几粒，只要每天摄入量在800-1500毫克之间就可以了。
低于800毫克效果不理想，高于1500毫克则不够安全。
举个例子，BM家的维骨力含量1500mg，每天1粒，而他家的“三倍加强版”维骨力含量750mg，所以需要每天两粒。
单方维骨力vs复方维骨力
软骨素vs维骨力
经常有人问我，你家有没有“三倍加强维骨力”，其实你错了，这个所谓的三倍加强维骨力是由软骨素、氨糖以及其他元素组合而成的复方维骨力产品，并不是指含有三倍含量的维骨力（三倍那就是4500mg，会超标的）。
这种复方的维骨力在作用上会更全面，当然，价格也更高，这个大家可以自行选择。
从作用上来说，维骨力和软骨素像是左右手，互相促进。
氨糖是关节修复剂，修复受损关节软骨，恢复关节弹性，催生关节滑液，清除关节有害因子；
软骨素是关节润滑剂，具有吸收和保持软骨的水分，润滑关节，清除关节腔内的炎性杂质的作用。
建议：硫酸软骨素和氨基酸葡萄糖一起使用可以起到营养作用，预防和治疗骨关节病症的效果更好。
维骨力要吃多长时间
补充维骨力就像补钙一样，实际是给关节提供营养，是循序渐进的增强关节技能，而不是打鸡血般立竿见影，所以大多数研究结果表明持续服用1500 mg氨基葡萄糖8周以上才能显示一定的疗效，而以使用1年以上疗效更为稳定。
关节炎好了之后还要继续服用氨糖吗？
氨糖是人体固有的成分，和钙一样会随着年龄的增长而流失。
同样，补充氨糖和补钙是一样的道理，并不是一劳永逸的事情。在关节炎治好之后，随着时间的推移，氨糖仍然会不断流失。
因此建议：即使关节炎已经治好，也要定期补充氨糖。
糖尿病人能否服用氨基葡萄糖
维骨力虽然学名叫氨基葡萄糖，但是他并不是葡萄糖，研究表明，糖尿病病人口服正常剂量的氨基葡萄糖，不会影响胰岛素的敏感性、空腹血糖和糖化血红蛋白值。
但长期超量服用氨基葡萄糖，则可能会使血糖上升，改变糖化血红蛋白及胰岛素水平。
什么人群不适合维骨力
1、上一节虽然说了氨基葡萄糖 并不是葡萄糖，但是鉴于糖尿病的特殊性，建议服用前咨询医生。
2、肾脏有问题的，因为代谢功能会下降，也建议遵医嘱。
3、目前对于儿童、孕妇服用维骨力并没有权威的临床试验，所以不建议。
维骨力除了骨关节炎还对什么有效
1、骨性关节炎患者用于治疗和改善关节炎
2、运动员及运动爱好者用于预防骨关节炎及运动损伤
3、IT从业者、司机等久坐人士，用于预防颈椎腰椎疾病
4、喜欢穿高跟鞋的爱美女士用于预防足骨关节炎
5、超过35岁以上的人群，用于预防各种退行性关节炎
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