母乳是什么变成的？其实民间有流传着各种各样的说法，最广为人知的一种说法是：母乳是由妈妈的血液变成的。为了证明这种说法是正确的，还有人晒出自己的“证据”，说自己把母乳挤到奶瓶里静置几天，明显看见母乳从乳白色转变为血红色。答案真的如此吗？当然不是。
哺乳妈妈吃过的食物，经过身体代谢转换
其实，母乳的形成有一个复杂的过程。母乳是女人在妊娠后期到哺乳期，受垂体分泌的催产素影响，腺细胞将身体的营养成分和各种蛋白质，转化形成的。也就是说，母乳的形成主要仰仗母体乳汁分泌的机制和女人身体的营养。而不是血液变成的。
哺乳妈妈分泌足量的乳汁给宝宝喝，要付出得很多
可能有的人觉得，既然母乳的分泌主要是母乳的分泌机制、营养，是不是说哺乳期的女人除了贡献一点营养也没做什么呢？如果有人这样想就大错特错了。虽然，母乳的形成过程很明了。但是，哺乳妈妈分泌足量的乳汁给宝宝喝，要付出得很多。
首先，哺乳妈妈必须每天保持宝宝吮吸乳头的频率。因为，乳汁分泌量和宝宝吮吸的多少有关，一旦宝宝减少吮吸的频率，乳汁的分泌量就会减少。所以尽管哺乳的过程很辛苦，比如会涨奶、宝宝咬乳头会疼等等。哺乳期的妈妈，还是需要定期定点给宝宝喂奶。
其次，哺乳妈妈要尽可能地保持愉快的心情。母乳的分泌，也会直接受哺乳妈妈的心情影响。心情长期低落、抑郁的宝妈，也难以如愿纯母乳喂养宝宝。正常人喜怒哀乐都表达可以随心所欲。但是，哺乳期的妈妈，只能尽可能地保持心情愉快。
再者，哺乳妈妈也要放弃塑形的需求。女人都爱美，希望拥有美丽的身材。但是，哺乳期的妈妈，要摄入充足的营养，保证母乳分泌，不得不放弃塑形的需求。
宝宝喝的母乳，不单单是乳汁分泌机制和营养的功劳。其实母乳更是哺乳妈妈放弃很多东西，承受很多辛苦，凝结而成的。所以说，哺乳妈妈太伟大了。
尊重、体谅哺乳妈妈
虽然，坚持母乳喂养宝宝都妈妈很辛苦。但是，她们依然承受这很大的压力。比如，有人质疑哺乳妈妈不出去工作，在家给宝宝喂奶是偷懒；哺乳妈妈奶量不够遭到家人指责；宝宝身上长东西是哺乳妈妈乱吃东西……其实，没有人比哺乳妈妈更希望宝宝健健康康长大，也没有哺乳妈妈舍得为宝宝牺牲。所以，我们都要尊重、体谅哺乳妈妈。
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